12月1日，yl8cc永利官网以“放飞压力 赋能成长”为主题，组织开展“压力管理与个人成长”心理健康团体辅导活动，旨在帮助同学们挣脱焦虑的束缚，用阳光开朗的心态迎接生活的挑战。

1.萝卜蹲

团体辅导活动以“萝卜蹲”热身游戏开始，打破了同学们之间的陌生感，迅速拉近了彼此的距离。

2.抢凳子

同学们需要随着音乐节奏绕着椅子走动，当音乐停止，需要尽快找到一张凳子坐下，没有找到凳子的同学将被淘汰。

3.放飞纸飞机

同学们把自己的压力和烦恼写在纸上，再将纸条折成纸飞机，飞往讲台，放飞压力。

此次心理团体辅导活动不仅是一次简单的游戏，更是一次心灵的洗礼。通过活动，同学们不仅迅速打破原有的紧张与拘束，还有效地排解了心中的压力，学到了如何应对压力，为学院心理健康工作的持续推进注入了新的活力。下一步，yl8cc永利官网将继续关注学生们的心理健康状况，积极举办各类心理团体辅导活动，为同学们的心理健康保驾护航。