为提升大学生心理健康水平，增强自我认知和情感表达能力，进而进一步强化大学生文明行为养成，12月2日，yl8cc永利官网于音乐楼102教室成功举办“拥抱自我 助力成长”心理健康教育主题沙龙活动。

主讲人从心理健康教育的基本概念出发，深入浅出地向同学们阐述了“自我意识”的特点、结构以及如何培养健全的自我意识，例如正确的自我认知、积极的自我悦纳和主动的自我调控。为了使同学们更好地理解自己内心的需求和情感状态，主讲人特别设计“自画像”环节，邀请同学们在画纸上画出自己心中的形象，通过分享和讨论，探索自我认识，释放心理压力。

此次讲座的举办，有助于同学们树立全面而正确的自我认知，在遇到问题时能够结合自身实际，做出最优选择，进而促进自我完善、自我超越，成就美好未来。