为帮助2024级新生尽快适应大学生活，提高心理适应和心理调控能力，9月4日，我院举办“与心灵相约，与健康同行”朋辈心理健康讲座，2024级全体新生参加。

主讲人为新生介绍了基本的心理健康知识，列举了大学新生常见的心理问题。针对大学新生常见适应问题，如生活环境不适应、角色转换不适应、学习方式不适应、人际关系不适应等问题，分享了调节不适应的三种方法——自我调节、他人调节以及寻求专业医生帮助。活动结束后，学生纷纷表示要将所学知识应用到生活中，正确看待大学生活，做大学生活的主人。

此次讲座，为2024级新生舒缓“新”压力，注入“心”力量，筑牢健康“心”基础，有助于他们快速融入日常学习和生活，尽快实现角色转变，提升心理健康意识，以更加积极的心态迎接未来的挑战。