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《瑜伽与健康》----2015年春秋十讲第六讲

阅读:33时间:2018-04-07 12:58:35来源:

 

讲座题目:《瑜伽与健康》

讲座时间:5月9日14:00

主讲嘉宾李悦,国内首批获得教育部职业资格认证瑜伽导师、美国加洲生命学院亚洲区认证。从1992年至今研修奉爱瑜伽,传承印度历史、文化、哲学,结合现代医学、运动生理学、营养学等学科,教学方法科学、规范、安全。为云南多家企业提供营养知识及瑜伽教学服务,对预防职业病起到关键作用。教学经验丰富,理论基础深厚,在《云南日报》《春城晚报》《健康生活报》《都市时报》发表多篇文章,引导和促进瑜伽行业的健康发展,人格魅力独特,是您修炼瑜伽的良师益友,及瑜伽修行者·自由撰稿人.资深瑜伽导师, 网络公益瑜伽践行者 ,天竺幽兰四季瑜伽原创人,处方瑜伽专家、理疗瑜伽专家 。善言善行、善因善果,我用瑜伽诠释!

 


《瑜伽与健康》概要

一、天竺幽兰历年公益主题

1.静坐养生法

2.瑜伽与身心健康

3.处方瑜伽系列

4.理疗瑜伽系列

5.亲子瑜伽

6.中小学生课间瑜伽 

7.每周公益课
二、
理论篇

1.瑜伽文化

2.修炼瑜伽须知

3.安全练习瑜伽原则

4.健康的四大基石

5.健康新十条

三、运用篇

瑜伽的三大功法:呼吸法、体位法、冥想法

 


讲座预告

   讲座题目:《健康100岁》 

   讲座时间:5月23日14:00    

主讲嘉宾:白庆三(昆明广播电视台著名主持)



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